Hvile for kropp & sjel!

Dagen i dag var helt klart en planlagt hvile dag, merkelig å få plutselig tre hvile dager i uka. Men tru du meg om jeg virkelig trenger det nå, så er svaret virkelig ja! Er støl døgne rundt og vondt i kroppen, er jo fordi det er første gang jeg noen gang har kjør så bra trenings dager ever! Jeg har faktisk lært mer om å gjøre øvelsene riktig og faktisk hvite hva jeg gjør for å klare å vokse videre i muskulaturen. En det jeg har gjort på et vanlig trenings senter, de har jo ikke samme erfaring osv.

Jeg stor trives på det nye trenings senteret, er sååå happy av å være der. Meget kule folk å trene med osv.. treningen er faktisk hele mitt liv nå og fram til sene dagen. Men dere får nok ikke se så mye bilder ennå det blir litt mer hemmelig etter vert, så skal vi begynne å sammenligne litt og se om det faktisk hjelper med nye trenings metoder, mat osv.. =)

I dag har jeg bare liggi rett ut på sofaen og i senga, bare slappet av. Fått streng beskjed om å gjøre dette på mine fri dager. Siden jeg har en fryktelig tung jobb i tillegg.

Håper alle dere der ute får en super fin uke?? Gjort noe spennende som noen vil dele med meg?

Yvonne :)