Naprapat klinikken er faktisk det beste stede jeg har vert på til nå, han har klart å få armen min til å ikke føles så vond lenger, men er ikke ferdig med behandling en med det første.
Litt info:
I motsetning til hva navnet antyder er det relativt uvanlig at tennis er den utløsende årsaken til tennisalbue. Smerten er lokalisert til området rundt albuens utside og intensiveres ofte når håndleddet bøyes oppover. Iblant kan også smerten stråle ned mot underarmen og hånden.
En vanlig årsak til smerte i albuen er overbelastning av underarmens muskler eller muskelfestene, noe som kan oppstå ved gjentatte ensidige bevegelser og statiske belastninger. En annen vanlig årsak er at skulder muskulaturen gir en smerte som stråler ned mot albuen.
Hvordan blir jeg kvitt tennisalbue?
For å unngå at det oppstår kroniske problem, er det viktig å komme i gang med behandling tidlig. Ved undersøkelse finner man ofte ut at muskulaturen i skulderpartiet og ryggen også er påvirket, noe som gjør det viktig å behandle også disse områdene. Treningsøvelser inngår ofte i behandlingen av tennisalbue og din naprapat kan hjelpe deg med å sette opp et relevant treningsprogram.
Anbefales alle vis de føler ubehag i under armen og få fikset på dette fortest mulig for best resultat.
Hvordan behandling fikk du der?
SvarSlettTeknikkene man bruker da er
SvarSlettmassasje, triggerpunkter,streching og justering i albueledd og håndledd.
Som regel vet man om det er noe man kan behandle effektivt i løpet av de
første 3-4 behandlingene. Vis det ikke fungere etter de behandlingene blir nakken og ryggen knekkt opp å for å få satt på plass resten av musklaturen.. =)