Trening!

Åhhh.. Deilig mandag ingen ting er sååå mye bedere en mandag wow.. herlig med energi og masse puls og hjerte hamrer når jeg kommer meg inn på trenings senteret. Vet at vektene venter på meg, la meg svette og hale og dra i disse hantlene. Er som man blir født på ny hver eneste mandag, masse krefter å høy puls etter en helg med litt trening og hvile. =)

Må si det er ekstremt tungt å trene i helgene, føler meg ikke bra nok i formen til å trene i helgene, selv hvor godt kroppen har av å bevege seg masse. =) Men man må bare gi på selv hvor sliten og lei man er i helgene, selv om man bare vil ligge i senga hele helga hehe.. not det kan man jo ikke da vil man aldri komme i bra form. =0)

Endelig var formen min på plass og jeg fikk endelig opp igjen disse 20kgs hantler i bryst igjen, etter å ha vert fryktelig slapp en stund men nå er det bare å kjempe seg videre oppover og gi mer gass og tøye grensene litt mer en normalt. =)

Tankene har mye å si på treningen man faktisk utfører, vis man tenker for mye klarer man heller ikke å løfte for tungt, da mister man konsentrasjon fort har jeg merket. =)

Håper dere får en strålende uke!