Må bare si at alle som faktisk trener, trener så å si feil på noe de faktisk gjør, ingen er eksperter innen trenings områder, vis du faktisk ikke har trent over 40år med trening og har du faktisk peil på en god del ting. Vis man faktisk har stilt og brukt diett selv osv. Men alle er ulike og kan trene ulikt men kan faktisk få samme resultatt. Det er det ikke mange som har tenkt på, pluss at hvor tungt man løfter har faktisk utrolig mye å si å, det vil jo si at ting faktisk blir vanskligere å utføre øvelsene helt korekt, men vis man ikke prøver seg på tyngre vekter står man bare der å stangnere å det er ikke noe vits vis man skal VOKSE!!!!!
Dette er jo det beste bilde ever!! alle tre jentene =)
Øving på litt poseringer er alltids viktig å man kan faktisk se fort hva man gjør feil. Derfor er det viktig å kunne filme seg selv og ta bilder så lærer man så fort og kan rette opp i feilene sine seinere!
Trente litt triceps er alltids gøy.
Jeg har lært alt av meg selv, og brukt tid på diett selv å. Man kan klare alt så lenge man setter seg inn i det man driver med. Jeg har til og med fått frem gang i det jeg har gjort og jeg kommer ikke til å gi meg med det første.
Takker såå mye til hanne og pia som er like flinke som meg, gleder meg å se dere på senen!
Dette er jo det beste bilde ever!! alle tre jentene =)
Trente litt triceps er alltids gøy.
Jeg har lært alt av meg selv, og brukt tid på diett selv å. Man kan klare alt så lenge man setter seg inn i det man driver med. Jeg har til og med fått frem gang i det jeg har gjort og jeg kommer ikke til å gi meg med det første. 
Flinke dere er jenter :)
SvarSlettHelt enig i det du skriver snupp.
Man blir vel aldri "utlært" på noe.
Noen er bare flinkere og bedre enn andre ;0)
Stå på til deg og jentene :0)
andogia: Takker såå mye gullet mitt, vi skal nok få deg i mål å etter du er ferdig med en vis ting =) Man Blir aldri utlært innen trening kan vel si at dette her er som universett alle har forsellige meninger og gjør ting forsellige uansett hvor mye man har lest alt fra boka og studert man må faktisk gjøre det fysisk selv for å lære hvordan kroppen fungerer hihi..
SvarSlettKjempe glad i deg godt at du forstår hva jeg skrev var litt trøtt når jeg lagde dette innlegget haha.. forklarer jo i hytt og pine men men.. stoor klem =)
dere ser sterke ut alle tre, men hvem er egentlig sterkest i feks. håndbak? tipper på deg. dere skulle ha prøvd, og lagt ut en film
SvarSlettSer bra ut Yvonne! Ser ut til at dere både har koset dere og trent bra :-)
SvarSlettØnsker deg en fin uke!
Anonym: Tja vi er alle sterke i forselige ting vil jeg nok tru.. men vi er ganske så jevne.. =) løfter det samme i biceps regner jeg med. Vi har bare kosa oss med å trene hardt og riktig men som sakt er det litt vanskelig å få alt riktig når man løfter rimelig tungt for å vokse fortest mulig før senen.
SvarSlettIda M : Tusen takk så snilt av deg =) snill å go du er =) Håper du får en utrolig koselig uke å med god trening å diverse ting som skjer for tiden =) =)