Men i steden har jeg begynt å bruke omen og lager mine egene marinader, bare kaster opp i litt forselige urter og forselige smak av krydder, dette funker faktisk ganske bra. Som dere sikkert ser har jeg fryktelig mye krydder, kanskje ALT for mye krydder i den store skuffen. :0) Merkelig når jeg jobber med dette, får jeg med masse hjem. uff uff..
Her om dagen så fristet det med kalkun elsker kalkun, da blandet jeg utrolig nok masse oliven olje og hvitløk og rosmarin og ikke minst gressløk. Dette lukta veldig sterkt men var UTROLIG godt, siden jeg ikke vil bli syk denne høsten, det har jeg desv ikke tid til. :0) Kjøttet blei utrolig mørt og godt.
Så lagde jeg min egen grønnsak suppe, bare kasta oppi masse forselige grønnsaker og kokte opp, dette skulle jeg ha sammen med kalkunen min. Smakte faktisk ganske godt, man kan faktisk ikke bomme på å lage grønnsak suppe. Tok med to potteter og kutta dem i firkanter og kasta opp i grønnsakene når de var ferdig kokt. =)
Så på torsdag lagde jeg meg protein pannekaker NAMmmm... =) Seff med blåbær som jeg har kjøpt fryst i butikken som ikke er tilsatt noen ting, heldig vis. Det var utrolig godt.
Tenkte å være litt flinkere til å spise mer torsk og sei. Blir så fort vanedyr det er ikke bra, at ting ofte blir d samme, men kan si jeg har vert utrolig flink denne uka med å fikse og mikse på litt forselige mat varer osv.. woohooo.. meget stolt.. =)
Treningen går fram over, trener så hardt jeg bare orker i en time så er det jo rett hjem å spise og gå tur med villa og ikke minst legge seg.
Ha en fin uke!
Takk for alle fine komentarer setter jeg STOR pris på !! =0)
Så flink du ær att laga spænnande mat..!! Jag ær nog ett vanedyr som æter vældigt mkt samma mat och ær ganska enkel att "please" Jag ær veggis,men æter fisk och ægg och då førstår du kanske att d blir fisk varje dag..næstan,hehe!!! Ska prova att variera mer och då ær det ju knall att ha inspiration i alla fina blogger..tack før det ska ha som mål att laga en ny rætt varje vecka!!! Ha en flott kvæll!!! Kramisar :)
SvarSlettHei Yvonne, så koselig med kommentar fra dæ på bloggen min!:) Tenkte bare æ skulle skrive at æ svarer dæ her på bloggen din i morgen:) Kvelden i Usa nu, så må prøve å få muskelsøvnen;)
SvarSlettHilsen Heidi V. Koi
Mye go mat her ja:)
SvarSlettDu får kose deg på trening ja men kan være greit å ha litt fett å gå på når du skal løfte tungt så det er vel ikke så farlig:)
Ja råkjørte litt da jeg var 18 kan man vel trygt si,heh:/ Men ja mc lappen hadde vært gøy,skal være mer forsiktig da ja. Yez bare å si fra om du er i byn:)
Ha en strålende helg:) Det skal vertfall jeg ha:):)
Chase the drem: ja da for står jeg godt at du spiser å mye av det samme =0) jøss spenndene å være veggis da.. mye goodt man kan lage da. fisk kan man aldri få nok av uansett =) nam..Heldig vis lærer vi av verandre som er sundt og godt og ikke minst innspirerer verandre. ha en kjempe fin helg, håper du koser deg! stor klem =)
SvarSlettHeidi: Så snillt av deg å svare =) Nå blei jeg utrolig glad :D Håper du har det fint i usa da, ser vertfall sånn ut. ;) morro å se. ha en super fin helg i så lenge håper å høre mer fra deg. =)
Cathrine: jaaa rå kjøring er vel ingen ting hihi gjorde d mye selv før. men aldri mista lappen. Ja er igrunn greit å ha litt fett på seg kan jo ikke se ut som stillings form året rundt blir jo ikke mye bygging av d. hehe.. yes skal nok si i fra når jeg tar meg en tur til sentrum :=) håper du får en strålendes helg og kos deg masse :0)
Yez helt rett når det gjelder treninga,koser meg litt extra med mat her i Tyskland jeg da:) Ikke tatt med meg noe spesielt annet enn klær og sminke og sånt,hehe:)
SvarSlettOk ja har bare ikke sett den flaska før sikkert nylig kommet da. Er jo så mye rart å finne i ed hardy nå om dagen så.
Huff skal ikke gå nærmere inn på den råkjøringa mi jeg,hehe:)
Her har dem faktisk ett helt greit treningsrom på hotellet ,men litt dårlig med styrkeapparater og hantler da kan man vel si:)
Okei, im back;)
SvarSlettAng poseringer må man ta hensyn til fysikken sin (dårlige ting som man vil skule, andre ting man vil få fram), d som e d viktigst e å se naturlig ut. Ikke være spent, og stramma som en robot (du ser veldig mange av dem på scenen, rart nok) Trikset e å klare å spenne alt, uten at d vises at du spenner:) Ang neiing så e d bare søtt, trenger ikke overdrive å neie hver gang. Men en gang inni mellom gjør bare så dommeran legger merke til dæ, noe som e bra. D gjelder å SKILLE SÆ UT! Husk d, du må ALLTID prøve å få dæ selv FRAM i dommerans øyne. Flørt, SMIIIIIL, sjarmer, gjør ALT du kan får å bli lagt merke til på en feminin og flott måte!!
Nu har æ ingen anelse om din trenings bakgrunn, så vanskelig for mæ å si. Men d holder med 45-60 minutter styrke 5 ganger i uken. Kardio må du jo ta litt som d kommer, alle reagere ulikt - og æ aner ikke kor mange kg du må kvitte dæ med? Trenger sikkert ikke begynne før 4 mnd før med litt kardio. Sats på å bruke tida godt på å bygge nu, og overdrivelse fører ingen vei. Tren heller tungt, og kjør dæ ut på settan dine - istedenfor å kjøre hundre ulike øvelser/eller hundre sett!
D enkle e ofte d beste vet du:)
Cathrine: er utrolig gøy med ed hardy har kjøpt masse klær må ha ennå mer.. =) er jo så fine klær.. =)
SvarSlettHeidi: ja jeg skal gjøre såå godt jeg kan gi alt på senen.. =)=) takk du er utrolig snill som hjelper meg. =)