Skuldre og rygg!

Yes da har jeg kjørt skuldre og rygg i samme slengen. Var utrolig deilig å få litt pump sånn at jeg merker at jeg har fått brukt riktig muskler. Fikk litt hjelp med å løfte ennå litt tyngre vekter en jeg gjør alene. Er viktig å få løfta litt for tungt iblandet sånn at muskulaturen streker seg ennå litt mer enn den normale vekten man klarer å løfte alene.

Bare for at musklene skal kunne vokse seg litt større må de selvfølgelig ha litt større på kjenning en det vanlige. Er fryktelig varmt ute og ikke minst inne, men man får bare drikke masse vann og stå på videre med å trene hardt og ikke minst holde seg til Sundt kosthold. =)

Har fått masse skryt i dag, hvor bra kroppen faktisk har blitt, er så utrolig moro å høre fra andre som jeg ikke kjenner så godt. Man får ennå mer kick på å trene enda hardere og holde kosten ennå bedere. =)

Selv om svette renner som bare av det, er det faktisk ikke en eneste grunn til å slutte å jobbe hardt. Mange vet faktisk ikke at vannmelon er faktisk 80% vann og resten er kcal, kom til å tenke på det nå som det er fryktelig varmt ute hehe.

Ha en super varm dag videre uff....Hot..hot...hot! :) bare sola skulle vert frame.