weee..... Trening i kveld etter all arbeid, bare å lade seg opp til tung bein økt. =0) Gleder meg alltid til det, er så utrolig moro. Løfter mer for vær gang å mer kjent med muskulaturen som jobber hardt. =0)
Mer muskler synes etter vær eneste måned, mer moro å sugen på trening blir man, rett og slett av hengi av å trene. Føler dårlig samvittighet når jeg har trenings fri, men det må kroppen ha for å hente seg til bake til kreftene og fått grodd litt mer i muskulaturen og vokse litt =0)
Det er veldig viktig med pauser vis man føler seg utmattet. Dårlig søvn får man nesten alltid når man trener hardt, er bare normalt det.
:0)
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar